martes, 6 de abril de 2010

Gimnasio

Pues hoy he decidido que ya es suficiente el posponer mis ejercicios diarios de gimnasio, y es que desde practicamente agosto que lo tengo olvidado y no quiero excusarme de nuevo.

Asi que he vuelto a la rutina, al estar tanto tiempo desenganchado me ha costado y he hecho poco pero cada semana pondre mis progresos para ver como evoluciono, espero tomarmelo en serio y no abandonar, animooo!!

Dias 1

· Serie de pesas x 30
· Serie de abdominales x25
· Serie de pesas x30
· Serie de abdominales x25
· Serie de pesas x 30
· Serie de abdominales 25
· Serie de pesas x 25
· Serie de flexiones x10

Bueno no esta mal para empezar, poquita cosa pero tiempo al tiempo :P

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